Ioga e “atenção plena” no ensino fundamental

Abstract

Apesar das diversas vertentes escolares cada centro de ensino se encontra com muitos desafios comuns como por exemplo captar e manter a atenção dos estudantes, certificarse de que o aluno compreendeu e absorveu o conteúdo, desenvolver autonomia, o senso crítico e promover a cultura da paz. Nessa pesquisa investiga-se sobre a inserção da ioga e mindfulness no ensino fundamental a fim de responder se é válido ou não sua incorporação nas escolas. Para tanto é necessário entender aspectos sobre como é a inserção da prática da ioga, o que auxilia na rotina dos alunos, quais as referências teóricas, as possibilidades para a integração e as bases legais da educação que conversam com o tema. Realiza-se então uma pesquisa exploratória e bibliográfica. Conclui-se que a ioga auxilia a escola no dia a dia com o enfrentamento de adversidades entre os alunos, na atenção e foco em sala de aula, nos resultados das provas e na convivência mais pacífica entre os estudantes. Portanto, defende-se que sua inserção no currículo é válida e benéfica a toda comunidade escolar.