Os efeitos da ambientação aquática na qualidade de vida e nos níveis de depressão de estudantes universitários

Abstract

O presente estudo teve como objetivo analisar os efeitos da prática de ambientação aquática na qualidade de vida e nos níveis de depressão de estudantes universitários da Universidade de Brasília (UnB). Trata-se de uma pesquisa pré-experimental (sem grupo controle), longitudinal, prospectiva, de caráter descritiva e explicativa, tendo uma abordagem quantitativa. Foram utilizados os seguintes instrumentos: questionário WHOQOL-breve, que avalia a qualidade de vida em diferentes domínios e o PHQ-9, que avalia a presença e a gravidade de sintomas depressivos. A amostra foi composta por 66 alunos da UnB de diferentes cursos da graduação, matriculados em turmas de práticas desportivas nesta Universidade. As avaliações foram divididas em dois momentos (antes e após a intervenção). A intervenção teve duração de 15 semanas, composta de aulas de ambientação aquática, envolvendo atividades de adaptação e familiarização dos alunos ao meio aquático. Os resultados demostraram melhoras em todos os domínios da qualidade de vida (p<0,05) e tamanho de efeito grande nas questões gerais. Nos sintomas depressivos, apesar de ter tido estatística significativa apenas nos itens PHQ_3 (p= 0,001; r= -0,837), PHQ_4 (p= 0,001; r= 0,739), PHQ_6 (p= 0,003; r= -0,824) e PHQ_8 (p= 0,044; r= -0,709), o escore total foi significativo (p<0,05), com tamanho de efeito muito grande (r= -0,80), demonstrando que houve redução da gravidade depressiva. Conclui-se que o programa de ambientação aquática foi efetivo na redução dos sintomas depressivos e nas melhoras da qualidade de vida. Podese dizer que, é uma alternativa viável para melhorar a saúde física e mental de estudantes universitários.