A efetividade do método pilates na qualidade de vida dos idosos : revisão sistemática

Abstract

: A expectativa de vida do ser humano tem aumentado significativamente nas últimas décadas, com isso, se faz necessário abordagens e intervenções que sejam direcionadas para melhoria da qualidade de vida dessa população. Objetivo: verificar a efetividade do método pilates na qualidade de vida dos idosos. Métodos: A busca foi realizada nas bases de dados PUBMed (MEDLINE), EBsco, Lilacs, Pedro, Web of Science e Scopus. Foram selecionados estudos envolvendo o envelhecimento e outros relativos aos efeitos do Método Pilates nesta população, considerados somente estudos observacionais e ensaios clínicos randomizados para analisar os efeitos do Método Pilates na população idosa. Conclusão: A partir dos cinco artigos selecionados, pôde-se observar que o Método Pilates proporcionou melhoras significativas na qualidade de vida das pessoas idosas.