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https://bdm.unb.br/handle/10483/21900
| Título: | Sarcopenia : etiologia, consequências e efeitos do treinamento resistido |
| Autor(es): | Sousa, Arthur dos Reis
Silva, João Lucas Ferreira da |
| Orientador(es): | Lima, Ricardo Moreno |
| Assunto: | Força muscular
Idosos - doenças |
| Data de apresentação: | 2017 |
| Data de publicação: | 25-Abr-2019 |
| Referência: | SOUSA, Arthur dos Reis; SILVA, João Lucas Ferreira da. Sarcopenia: etiologia, consequências e efeitos do treinamento resistido. 2017. 31 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física)—Universidade de Brasília, Brasília, 2017. |
| Resumo: | OBJETIVO: Realizar uma revisão da literatura sobre a etiologia da sarcopenia, suas
consequências e os efeitos do treinamento resistido na prevenção e na sua
atenuação. MÉTODOS: Para realizar essa pesquisa, foram utilizados livros
conceituados; bases de dados tais como Pubmed e Scielo; e algumas teses e
dissertações da Universidade de Brasília. CONSIDERAÇÕES FINAIS: A redução do
tecido muscular é um processo natural do ser humano e que se acentua com o
envelhecimento, essa redução do músculo esquelético diminuirá a força e
consequentemente afetará nas capacidades funcionais do individuo. Sendo assim, o
treinamento resistido deve fazer parte de um programa global de exercícios físicos
para indivíduos idosos, com vistas à preservação de massa e força muscular,
atuando na prevenção e tratamento da sarcopenia. |
| Abstract: | OBJECTIVE: To perform a literature review on the etiology of sarcopenia, its
consequences and the effects of resistance training on its prevention and treatment.
METHODS: To perform this research, Databases such as Pubmed and Scielo, and
reference books in the area were used, as well as some theses and dissertations
from the University of Brasilia. FINAL CONSIDERATIONS: A reduction of muscle
tissue is an age-related process that is more evident in older people. The reduction of
skeletal muscle is associated with decreases in muscle strength that present as
consequence impairment of physical function in older individuals. Resistance training
should be included as a component of exercise training programs for older people,
aiming muscle mass and strength maintenance, and with positive effects on the
prevention and treatment of sarcopenia. |
| Informações adicionais: | Trabalho de Conclusão de Curso (graduação)—Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, 2017 |
| Aparece na Coleção: | Educação Física
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