Efeitos agudos da ingestão de água na pressão arterial e regulação autonômica : interações com exercício físico

Abstract

A pressão arterial sanguínea é regulada por uma série de mecanismos de controle de rápida e curta duração que constituem um sistema complexo. Alguns estímulos, como a ingestão de água (IA) e o exercício físico provocam mudanças na regulação desses mecanismos, em especial no balanço de ativação simpático-vagal do sistema nervoso autônomo. Sendo assim, pesquisas recentes focaram em analisar as interações desses dois estímulos na regulação da pressão arterial sanguínea e modulação autonômica. Essa revisão buscou artigos onde a ingestão de um volume superior a 400 mL de água foi realizada de uma só vez por jovens saudáveis pré, durante, ou pós exercício físico. A pesquisa foi conduzida nas bases de dados Medline e Google acadêmico. Sete artigos atenderam aos critérios de inclusão, sendo três de IA pré-exercício e quatro de IA pós-exercício. A IA pré-exercício foi eficaz em diminuir a frequência cardíaca e aumentar a banda de alta frequência (HF) da variabilidade da frequência cardíaca durante recuperação de exercício progressivo em cicloergômetro e durante execução de exercício isométrico, indicando maior atividade vagal. A pressão arterial média parece ser alterada pós-cicloergômetro mas não durante isometria. A IA pós-exercício aumentou a ativação vagal, como denotado por diversos parâmetros tais como Índice Vagal Cardíaco e HF após tanto exercício em cicloergômetro como exercício resistido. Não houve alterações na pressão arterial sistólica (PAS). A IA pré ou pós-exercício parece ser útil para aumentar a ativação vagal durante a recuperação de diferentes tipos de atividade. Um aumento na PAS ocorreu em apenas um estudo após cicloergômetro. Sendo assim, a IA pode ser usada como uma estratégia interessante e segura para aumentar a reativação vagal pós-exercício em jovens saudáveis.