Fatores motivacionais para a prática de exercício físico no Brasil

Abstract

A motivação depende de fatores intrínsecos (do próprio indivíduo) e extrínsecos (relacionados ao ambiente) que conduzem ou não a determinada ação, como por exemplo, a realização de exercícios físicos. Diante disso, o presente estudo teve como objetivo realizar uma revisão de literatura para verificar os fatores motivacionais relacionados à prática de exercícios físicos e compreender o papel da motivação nessas práticas esportivas. Trata-se de uma pesquisa bibliográfica de caráter descritivo, com abordagem qualitativa. Para a realização deste estudo, foram consultados artigos, trabalhos de conclusão de curso, dissertações e teses em português ou inglês, nas bases de dados Medical Literature Analysis and Retrieval System Online (MEDLINE) e Scientific Electronic Library Online (SciELO). Para avaliar quais os fatores que mais impulsionam as pessoas à prática de exercícios físicos, foram identificados questionários validados como o IMPRAFE e o IMPD que são bastante utilizados no contexto brasileiro por serem de fácil aplicação. Através destes questionários foram identificados que os principais fatores motivacionais para prática de exercícios são a saúde, a competência esportiva e o prazer. A partir dessas informações, os profissionais da área de educação física e aqueles que atuam na área esportiva poderão pensar em ações para o desenvolvimento de uma motivação de longo prazo para que alunos e atletas se mantenham praticando exercícios físicos.