Os efeitos da atividade física na qualidade de vida dos participantes do Programa Atividade Física na Praça, em Abadia dos Dourados, MG

Abstract

A preocupação com a promoção da saúde dos idosos pela via atividade física não é novidade no Brasil nem no mundo. A presente pesquisa tem como objetivo verificar a relação do índice de qualidade de vida entre idosos que praticam exercícios físicos através do Projeto Atividade Física na Praça. Métodos: A amostra foi constituída por 10 idosos do sexo feminino, participantes do projeto. O instrumento de pesquisa utilizado foi o questionário Whoqol 100, onde avalia a qualidade de vida. Foi feito uma pesquisa através da aplicação do questionário auto aplicativo. Resultados e discussão: mostraram que os idosos devem praticar exercícios físicos para evitar a depressão e obter uma melhoria na qualidade de vida. Conclusão: a maioria dos idosos demonstraram estarem satisfeitas com a qualidade de vida, uma pequena minoria apresenta níveis de depressão.