Padrões de aptidão física de adolescentes praticantes de vôlei CID-DF : perfil descritivo de acordo com a bateria PROESP

Abstract

A infância e adolescência representam fases cruciais para consolidação de hábitos que influenciam a saúde ao longo da vida adulta. Conforme Malina et al. (2004), para que crianças e adolescentes tenham um desenvolvimento adequado da aptidão física relacionada à saúde é preciso que haja frequência na prática de exercícios em sua rotina, de modo que eles tenham maior probabilidade de manter esse padrão durante a vida adulta. A aptidão física relacionada à saúde (AFRS) compreende resistência aeróbica, força muscular, agilidade e flexibilidade (Caspersen et al., 1985). Em adolescentes, os níveis adequados de AFRS estão associados a hábitos saudáveis na vida adulta, que reduzem o risco de obesidade e diabetes tipo 2 (Malina et al., 2004). Esses fatores estão interligados porque a AFRS desenvolvida na adolescência promove comportamentos ativos e nutritivos duradouros, criando uma base para a manutenção da saúde metabólica e prevenção de comorbidades crônicas ao longo da vida. Em resumo, adolescentes com boa AFRS tendem a manter o corpo forte e ativo por mais tempo, evitando hábitos não saudáveis como o ganho de peso excessivo e problemas como diabetes quando crescem (Malina et al.,2004).