Dança e saúde mental no envelhecimento : uma revisão narrativa

Abstract

O envelhecimento populacional tem crescido de forma exponencial nas últimas décadas, sendo um desafio para a saúde pública, principalmente em aspectos associados à saúde mental. Nesse contexto, a dança se torna um meio complementar para promover a saúde, incorporando ganhos emocionais e interpessoais. Essa pesquisa partiu do pressuposto de que a dança ultrapassa a importância das vantagens físicas, constantemente associada às práticas corporais. Assim, teve como objetivo, investigar as contribuições da dança para a saúde mental de idosos, por meio de uma revisão bibliográfica narrativa. O seguinte estudo possui a abordagem qualitativa e interpretativa, realizada nas bases de dados SciELO, PubMed e BVS (Biblioteca virtual da saúde), considerando estudos publicados entre 2015 a 2025. Após a análise, foram incluídos 10 estudos conforme critérios de elegibilidade para compor a revisão. Os principais achados demostraram que a dança contribuiu positivamente para a saúde mental dos idosos, potencializando a melhora do bem-estar subjetivo, humor, autoestima, sintomas depressivos e qualidade de vida. Houve também o favorecimento do pertencimento comunitário, fortalecimento dos vínculos afetivos, acolhimento e ressignificação existencial. Em conclusão, a dança ultrapassa a perspectiva da atividade física como promotora de aptidão física, se consolidando como promotora da saúde mental, uma pratica preventiva e complementar que estimula a construção de identidade pessoal e social, atribuindo um novo significado ao processo do envelhecimento.