Atividade física e qualidade de vida em adultos acima de 55 anos que frequentam a EJA – Educação de Jovens e Adultos, no municipio de Buritis-RO

Abstract

O propósito deste estudo é analisar o estilo de vida dos alunos acima de 55 anos que frequentam o primeiro segmento da EJA de Buritis-RO, a pesquisa foi desenvolvida através de um estudo de caso de cunho quantitativo. No primeiro momento será apresentado o embasamento teórico através da revisão de literatura com temas sobre Educação de Jovens e Adultos, promoção de saúde, terceira idade, qualidade de vida, exercício físico e atividade física. A revisão bibliográfica da literatura teve como principais autores: Franchi e Montenegro, 2005; Araujo e Araujo, 2000; Pitanga, 2004; Guedes e Guedes, 1995; Matsudo, 2000, 2002; Meurer e Castro, 2009; Nahas, 2006; Vidmar e et al, 2011; Farias e et al, 2012. Logo, a pesquisa de campo foi realizada através do instrumento de coleta de dados: Questionário Internacional de Atividade Física – IPAQ. Conforme resultados observou-se que a maioria são ativos e insuficientemente ativos, não houve nenhum indivíduo sedentário ou muito ativo. Ficou evidenciado que a atividade física praticada de forma regular é determinante para o bem estar físico, mental e social. Assim, assumir um estilo de vida ativo é fundamental no processo de envelhecimento e qualidade de vida.