Efeitos da mobilidade articular na ansiedade e na qualidade de vida de universitários

Abstract

Introdução: A mobilidade articular é uma prática corporal que possibilita alcançar movimento amplo das articulações, onde na intervenção foi feita a correlação com fatores físicos e psicológicos em universitários. Destacando a importância de práticas de atividade física e abordando problemas psicológicos do público acadêmico. Objetivo: O presente estudo teve como objetivo investigar quais os efeitos que a mobilidade articular pode causar em variáveis como ansiedade e qualidade de vida de universitários. Metodologia: Trata-se de um estudo pré-experimental retrospectivo. A amostra foi extraída das turmas de prática desportiva de mobilidade articular no semestre de 2025.1. Foram selecionados 44 indivíduos, ambos os sexos, com a média e desvio padrão de idade de 24,93 ± 6,82 anos. Foram mensurados a partir de questionários anamnese, nível de atividade (IPAQ), qualidade de vida (WHOQOLbref) e níveis de ansiedade (Inventário de ansiedade de Beck). Resultados: Destacou-se que na qualidade de vida, o domínio ambiental teve uma melhora significativa quando comparado os dados pré-intervenção e pós-intervenção, porém nos outros domínios não houve mudanças a serem consideradas. Além disso, houve uma diferença quando comparado o público feminino e masculino em relação a ansiedade, onde as mulheres se destacam por apresentar ansiedade maior, porém a variável ansiedade permaneceu com dados similares comparando o início da intervenção ao final. Conclusão: A prática de mobilidade articular apresentou efeitos positivos, embora não houve variações significativas em todos os domínios da qualidade de vida. Na ansiedade não houve mudanças significativas, apenas quando analisado em termos de diferença entre homens e mulheres.