Prática de atividade física na pandemia de Covid-19 : reflexões a partir da revisão de literatura

Abstract

A pandemia de Covid-19 trouxe diversas dificuldades ao cotidiano das pessoas, assim, uma pesquisa que evidencia a notória relação da atividade física com a saúde nesse momento é necessária, mostrando os empecilhos e soluções tomadas nos momentos de isolamento e distanciamento social. A contenção da propagação do vírus envolve inúmeras medidas de hipervigilância, concomitante a isso, efeitos psicológicos negativos e comportamentos sedentários, que somada aos determinantes sociais e econômicos de todos, constituíram um cenário alarmante durante a pandemia. A fim de contornar essas situações, a promoção da saúde é feita com o objetivo de promover qualidade de vida e bem-estar às pessoas, respeitando questões psíquicas e sociais, por meio da atividade física e das práticas corporais, configurando formas de se manter ativo de forma sustentável e prazerosa, promovendo saúde física e mental. O objetivo desse Trabalho de Conclusão de Curso é analisar os aspectos da prática de atividade física em meio ao período da pandemia de Covid-19, além de refletir sobre possíveis dificultadores, facilitadores e recomendações para essa prática de forma segura e sustentável para todos. Foi realizada uma revisão de escopo de literatura, contendo conteúdos provenientes de três bases de dados, BVMS, PubMed e Scielo, utilizando os descritores Atividade Física e Covid-19, além de reportagens provenientes de um jornal acadêmico para compor a literatura cinza do trabalho. Assim, a pergunta norteadora da pesquisa foi: “Quais foram as reflexões sobre as mudanças de hábitos para a promoção da saúde no cotidiano das pessoas em relação a prática de atividade física durante a pandemia?”. Foram incluídos nessa pesquisa artigos e reportagens de todos os tipos que estivessem restritas ao idioma Português, de janeiro de 2020 a março de 2021, além de estudos que relacionassem com a pergunta norteadora da pesquisa. A pesquisa nas bases de dados, após a filtragem por meio dos critérios de inclusão e exclusão, resultou em (n=18) artigos e (n=9) reportagens provenientes da literatura cinza. As informações obtidas foram organizadas em tabelas com as variáveis título, autores, tipo de publicação e principais conclusões acerca da atividade física e a Covid-19. O principal achado dessa pesquisa se diz sobre a necessidade da continuidade da prática de atividade física e práticas corporais, de forma segura e sustentável, levando em consideração os diversos determinantes do cotidiano de todos, como fatores sociais, econômicos, culturais e comportamentais. Logo, essa pesquisa possibilitou o mapeamento de relações entre as atividades físicas e práticas corporais durante a pandemia, a partir dos possíveis dificultadores, facilitadores e quais foram as recomendações para as práticas, objetivando melhora na qualidade de vida e bem-estar das pessoas. Nesse sentido, a pandemia evidenciou ainda mais a desigualdade social no país, o que mostra a importância de se tecer instruções que sejam cabíveis a todos os níveis socioeconômicos no intuito de promover saúde por meio da atividade física.