A meditação como promoção da saúde mental de universitários : uma revisão narrativa

Abstract

O estudo trata-se de uma revisão de literatura narrativa com o objetivo de entender como as práticas de meditação podem interferir de maneira positiva na saúde mental dos estudantes universitários, visando o contexto em que se leva a piora dessa saúde e como as práticas podem ser uma intervenção de promoção da saúde. Ter essa experiência de piora na universidade foi uma das motivações para estudar este tema. O fato de estudantes universitários estarem mais suscetíveis a transtornos vem devido a revolução biopsicossocial da idade com que em média se ingressa na faculdade, e a perda da estrutura infantil (CHERCHIARI 2004). Isso pode levar ao abandono das universidades que se torna um problema, tanto para o estudante quanto para a instituição de ensino. Em vias gerais, também não é oferecido para estes estudantes um suporte que seja suficiente, chegando a 16% de estudantes que recebem algum tipo de tratamento adequado (AUERBACH et. al. 2016). Isso demonstra a preocupante situação em que se encontra a saúde mental dos estudantes, sendo necessário uma estratégia para a promoção de saúde. O mindfullness pode ser uma boa solução para esta problemática, já que estudos demonstram os benefícios desta prática em ambientes universitários, bem como o interesse do público em praticá-la. (JANSSEN M et al. 2018); (MENEZES et al. 2012).