| Título: | Impacto do gênero na percepção subjetiva de esforço durante uma sessão de treinamento isométrico de preensão manual |
| Autor(es): | Mascarenhas, Luiza Marina Santana |
| Orientador(es): | Vianna, Lauro Casqueiro |
| Assunto: | Exercícios físicos
Esforço físico |
| Data de apresentação: | 2019 |
| Data de publicação: | 15-Fev-2021 |
| Referência: | MASCARENHAS, Luiza Marina Santana. Impacto do gênero na percepção subjetiva de esforço durante uma sessão de treinamento isométrico de preensão manual. 2019. 12 f., il. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física)—Universidade de Brasília, Brasília, 2019.. |
| Resumo: | O objetivo do estudo foi verificar a diferença entre homens e mulheres na percepção subjetiva de esforço (PSE) durante uma sessão de treinamento isométrico de preensão manual (IHG). Participaram do estudo 26 homens (22 ± 3 anos) e 25 mulheres (24 ± 4 anos). O protocolo de exercício consistiu em quatro séries unilaterais (duas para cada membro) de contrações estáticas durante dois minutos a 30% (experimental) ou 3% (sham) da contração voluntária máxima. Após o protocolo de IHG, a PSE foi verificada através da escala de OMNI-RES (0-10). Não houve diferença significativa entre homens e mulheres durante a sessão de IHG, tanto no protocolo sham (1,0 ± 0,2 vs. 1,8 ± 0,3 respectivamente, P=0,09), quanto no protocolo experimental (8,0 ± 0,2 vs. 8,6 ± 0,2 respectivamente, P=0,08). |
| Abstract: | The objective of the study was to verify the difference between men and women in the ratings of perceived exertion (RPE) during an isometric handgrip training (IHG) session. Participed of study 26 man (22 ± 3 years) and 25 women (24 ± 4 years). The exercise protocol which consisted of four, 2 min unilateral contraction at 30% (experimental) or 3% (sham) of maximum voluntary contraction. Immediately after protocol the RPE were obtained using the OMNI-RES (0-10) scale, in which zero corresponds to no effort and ten to maximum effort. There were no statistically significant differences between men and women during HG session, in both protocol sham (1,0 ± 0,2 vs. 1,8 ± 0,3 respectively, P=0,09), and experimental protocol (8,0 ± 0,2 vs. 8,6 ± 0,2 respectively, P=0,08). |
| Informações adicionais: | Trabalho de Conclusão de Curso (graduação)—Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, 2019. |
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| Aparece na Coleção: | Educação Física
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