Efeitos de práticas lúdicas e corporais na solução criativa de problemas : impactos na saúde mental e física

Abstract

Saúde mental e física são aspectos fundamentais da saúde. Há um crescimento exponencial das demandas dentro dessas áreas hoje no mundo, como surgimento de altos índices de depressão e ansiedade, sedentarismo e obesidade, principalmente, em países subdesenvolvidos e em populações universitárias. Os resultados dos estudos continuam a apoiar uma literatura crescente, sugerindo que a Cultura Corporal e as intervenções de atividades físicas têm grande valor terapêutico, não se restringindo apenas aos ganhos físicos, reduzindo também, de forma significativa, os sintomas depressivos e ansiosos, promovendo maior auto realização e um ganho na eficiência da regulação emocional do indivíduo. Porém, para que promova a diminuição do estresse e a melhoria da qualidade de vida, a atividade física precisa ser interessante e motivadora. O jogo, além de divertido e motivador, possibilita um desenvolvimento físico, motor, cognitivo, afetivo e vários outros tipos de desenvolvimentos benéficos. No entanto, para que os jogos e brincadeiras sejam considerados ferramentas eficazes no ensino-aprendizagem é preciso uma planificação organizada. O objetivo deste estudo é avaliar os efeitos de uma dinâmica de jogos sobre aspectos relacionados ao humor de universitários de Brasília.