Análise eletromiográfica do tríceps braquial no exercício supino reto durante o teste de 1RM e teste de repetições máximas

Abstract

Estudos que analisam a atividade eletromiográfica dos músculos motores primários que atuam no supino reto (SR) utilizam modelos musculares já existente na literatura, porém, a atividade elétrica de alguns feixes musculares não está bem estabelecida, como é o caso do tríceps braquial (TB) e suas diferentes cabeças. O objetivo do estudo foi analisar a atividade eletromiográfica da cabeça lateral e da cabeça longa do TB durante os testes de uma repetição máxima (1RM) e de repetições máximas com 80% da carga de 1RM no exercício SR. Os testes foram conduzidos em 10 estudantes praticantes de musculação (idade: 22,30 ± 2,83 anos; massa corporal: 80,88 ± 13,75 kg; estatura: 1,76 ± 0,09 m; 1,89 ± 0,93 anos de experiência), sendo oito do sexo masculino e duas do sexo feminino. Atividade elétrica da cabeça longa e lateral do TB do braço direito foi medida durante os testes. Os sinais adquiridos foram filtrados, retificados e foi calculado o valor eficaz (root-mean-squared, RMS). Há diferença entreativação das cabeças do TB e entre as fases, porém, somente quando a cabeça lateral na fase concêntrica é comparada com a cabeça longa na fase concentrica. Uma análise qualitativa dos dados demonstrou maior ativação para cabeça longa nos testes de repetições máximas e maior ativação de ambas as cabeças na fase concêntrica em ambos os testes.